A Hipnose é uma técnica muito utilizada para facilitar o acesso a lembranças que possibilitem o entendimento de certos padrões de comportamento. Uma ferramenta muito utilizada para tal é a regressão.
A regressão é o resgate, sob hipnose, das memórias ocultas no subconsciente e inconsciente de uma pessoa. Para que essas memórias venham à tona, a hipnose se utiliza-se de um profundo relaxamento.
A regressão é uma ferramenta muito eficaz para o fim a que se propõe, mas suscita muitas polêmicas – em geral causadas pelo desconhecimento do assunto, dentre os profissionais de saúde.
A regressão não é um modismo. O terapeuta é que está capacitado para, depois de avaliar o caso, decidir pela conveniência ou não do seu uso, visto que existem várias outras técnicas que, conforme o caso, podem ser mais efetivas.
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